女性无需通过节食来减肥
我有一个强健的消化系统，犹如金属也能被其熔化的力量，为何还要惧怕那微不足道的脂肪呢？一个代谢正常的人，自然而然会拥有曼妙的身材。丰满的乳房、纤细的腰肢和丰腴的臀部，这些都是良好生育力的体现。关于如何保持这种生育力，前面已经阐述得很清楚了。食物从泥土中生长出来，带着泥土的巨大能量。我种植的小葱、香菜和韭菜，一轮又一轮地剪去，仍生生不息。正如我老公所说，韭菜就如同革命者，革命的火种是杀不完的，哈哈~
食物的摄取方式并非我们平常所想象的那样简单。除了食物中的营养成分，还有一种看不见的能量。这种能量能让我们充满活力，让我们的血液畅通无阻。
我们要吃应季应地的食物。随着现代科技的发展，一年四季都能吃到各种蔬菜和水果，但在某种程度上，我们与自然之间的联系也因此断裂。每个季节的食物都有其独特的生长周期和营养价值，应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。比如冬天的萝卜、夏天的冬瓜，都是大自然的恩赐。
尽管夏天的天气十分炎热，但我们的身体内部却是冷的，因此要吃暖胃的姜来驱寒。而冬天则要吃萝卜来清热。我虽吃肉，但并非每个季节都吃同样的肉。秋冬季节我偏好红肉，而春夏则多吃鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃，可能会对身体造成不良影响。更何况反季节的蔬菜中可能含有化学成分，如膨大剂、甜味剂等，这些化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。
一个地方的饮食习惯与它的气候风土息息相关。例如四川女孩吃麻辣食物，是因为四川湿气重。但在干燥的北方，如果也吃过多的四川菜，可能会引发痘痘等问题。我们要根据自己的地域和季节特点选择合适的饮食。
女性不必通过节食来减肥。合理的饮食搭配和健康的生活方式才是最重要的。让我们在享受美食的也保持健康的身体。 （实习编辑谭淑媚）
