百香果怎么吃好 盘点百香果的7大吃法

百香果：果汁色、香、味、营养皆佳的果实

百香果不仅富含人体必需的氨基酸、维生素及微量元素等多种营养成分，而且其果汁色、香、味俱佳，适合生产果汁、果冻等多种产品。那么，百香果该如何享用呢？下面为你详细介绍几种吃法。

可以直接用刀切开百香果，刮下果肉和籽，撒上白糖或蜂蜜后直接食用。咬一口它的籽，脆脆的口感令人回味无穷。你也可以将果肉和籽与冰块、适量蜂蜜和水一起放入榨汁机中榨汁饮用。百香果还可以用来泡茶或制作高汤，为饮品和菜肴增添独特的口感和香气。

除了食用，百香果还具有许多令人惊喜的功效与作用。百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等对人体有益的元素，可以增强人体抵抗力，提高免疫力。对于小孩和孕妇来说，食用百香果更是对身体发育和生长有着极大的帮助。

百香果中的超纤维能够深入肠胃进行清理和排毒，改善人体吸收功能，具有整肠健胃的功效。它能够促进消化吸收，帮助排便正常，缓解便秘症状。

百香果还有美容养颜的功效。它含有丰富的营养，能够给人带来饱腹感，减少高热量食物的摄入，改善人体营养吸收结构。尤其是其中含有的维生素C等抗氧化物质，具有抗衰老的作用，让你的肌肤保持年轻活力。

百香果是一种营养丰富、口感极佳的水果，无论是直接食用还是加工制作成果汁、果酱等产品，都能为我们带来健康与美味。不妨尝试一下百香果的多种吃法，感受它带来的美味与健康吧！