春季是女性生殖健康需要特别关注的时候，因为在这个季节里，女性更容易受到疾病威胁。专家指出，保持外阴清洁和房事卫生，增强身体的抗病能力，是拥有高质量健康生活的必要条件。
随着春天的到来，气温逐渐升高，湿度增加，细菌滋生容易，这也是女性发病的高峰期。一些女性在感染尿道炎后，可能只有轻微的症状，如尿道不适、尿道灼热感或排尿困难等。尿道口可见少量浆液样或粘液脓性分泌物，一般无明显疼痛或仅有轻微尿痛。
女性尿道炎的爆发与性生活有一定关系。在性生活过程中，女性尿道口细菌容易向上逆行，经过尿道口、膀胱、输尿管、肾盂等引起尿道炎。为了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前可以适当多喝水，以便在性生活后有足够的尿意排尿。排尿可以对尿路进行冲刷，对预防尿道炎的产生有很好的作用。如果发生了尿道炎，女性最好在尿道炎治愈后一个月再恢复性生活，这有助于预防尿道炎的再次发生。
值得一提的是，芬兰研究人员发现，女性通过调整饮食结构，可以预防常见的尿路感染。研究发现，女性如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶，可以减少尿路感染的发生。果汁，特别是无甜味剂的鲜果汁或浓缩果汁，对减少女性尿路感染的发生特别有效。每天至少喝一杯不加甜味剂的果汁的女性，尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女性少34%。每周至少食用三次含有益生菌的奶制品也有助于女性预防尿路感染。
研究人员解释，女性尿路感染通常是由肠道中的细菌引起的。某些食物和饮料可以改变肠道中细菌的数量，从而影响尿路感染的机会。研究还发现，一些酸性果汁对于预防女性尿路感染的普通复发有很好的效果。调整饮食习惯，多喝果汁，多吃酸奶等乳制品，有助于预防尿路感染的发生。
在这个春季，让我们一起关注女性健康，通过合理的饮食和生活习惯，预防尿路感染的发生，享受健康美好的生活。
