饭后一颗薄荷糖，原本是用来缓解“口气”，解决餐桌上的小尴尬，谁能想到它却可能带来意想不到的烦恼。在重庆某广告公司工作的杨佳丽，就因为饭后吃薄荷糖的习惯而踏入了医院的门槛。
在繁忙的工作生活中，杨佳丽常常需要陪伴客户共进晚餐。为了消除餐后留下的口气，她总是随身携带一盒薄荷糖，餐后嚼上几颗。最近她的胃却开始造反，每次饭后都有一种烧心的感觉。杨佳丽以为是最近应酬过多，老胃病又犯了，于是自行服用了一些胃药。烧心的症状并未因此得到缓解。
最终，杨佳丽走进了西南医院，希望通过专业的检查找出病因。经过医生的仔细诊断，原因竟然与她随身携带的薄荷糖有关。西南医院的消化科医生告诉我们，薄荷糖中的薄荷油精具有很强的刺激性和挥发性，不适宜在空腹或饭后立即食用。
医生进一步解释，薄荷具有引发烧心的特性。一些国外的研究指出，薄荷可能导致胃液逆流回食道，引起打嗝和胃胀。这种刺激在空腹时尤为明显，饭后也可能发生。那些习惯饭后吃薄荷糖的朋友们需要特别注意了。
针对这种情况，医生给出了建议。如果在食用薄荷糖后出现烧心的感觉，可以先喝一杯白开水，然后出去散散步。散步能够让人保持直立状态，有助于借助重力让胃酸无法回流到食道，从而缓解烧心的症状。散步也有助于舒缓压力，对于长期紧张工作的人来说是一种很好的放松方式。记住，健康的生活方式需要我们自己去关注和维护。
