一般人可能会认为，随着老年妇女卵巢功能衰退和女性激素分泌减少，她们的性欲几乎消失。但实际情况并非如此简单。虽然老年女性的卵巢激素和肾上腺皮质激素分泌会有所减少，性活动水平有所下降，但是下丘脑和垂体仍然会分泌促性腺激素。这意味着，对于老年妇女来说，性欲的存在并非完全由生理因素决定，心理因素在其中扮演着重要的角色。
例如，她们对自己的性能力是否有信心、多年来夫妻生活的协调性、是否存在其他心理障碍等都对其性要求产生重要影响。我们不应仅仅因为生理变化就忽略了老年妇女的性需求和心理需求。相反，专家认为保持适当的性生活对于老年妇女来说是有益的，它可以延缓生殖器官的萎缩，并有助于防止脑老化。
老年妇女的性生活不再像年轻时那样热烈激烈，更多的是以感情交流为主。她们可以通过拥抱和爱抚来感受夫妻间的亲密欢乐，从而达到性满足。在这个过程中，感情交流的重要性甚至超过了性行为本身。老年妇女的性生活需要更多地强调精神上的支持和陪伴。
如果老年妇女在性生活过程中遇到困难和疼痛，可以在医生的指导下使用一些润滑剂来缓解症状。这些润滑剂如石蜡油、凡士林以及少量的求偶素与鱼肝油的混合剂等都可以帮助改善性生活质量。这样不仅可以让她们的性生活更加愉悦，同时也能加强夫妻间的感情纽带，促进彼此的心灵交流。老年妇女的性生活虽然有其特殊性，但仍然是一种值得关注和珍视的生活体验。
