炎炎夏日，人们常常选择轻装上阵，以为穿得越少越能享受清凉。科学研究揭示了一个颠覆常识的事实：在酷暑时节，穿得少并不意味着凉快。相反，过少的着装可能会让皮肤吸收更多的热量，而且不注意防护的话，皮肤还会受到紫外线的伤害。
当气温逼近或超过37℃的炎炎夏日，皮肤的散热功能会减弱，甚至可能从周围环境中吸收热量。穿得过于暴露不仅容易受到紫外线的伤害，还可能引发皮肤炎症。在酷暑难耐的日子里，我们不能仅仅依赖背心、短裤或者赤膊来应对高温。
在室内环境中，可以选择轻便的汗衫和短裤，这样有助于散热。但当我们走到室外时，气温往往高于体温，此时可以考虑穿上浅色的薄长衣、长裤，以阻挡阳光的暴晒，帮助防暑。这些衣物不仅能保护皮肤免受紫外线伤害，还能反射一部分热量，帮助我们抵御酷暑。
在选择夏季衣物时，我们应选择宽松款式，让衣物与皮肤之间保持一定的空间，有助于空气流通和排汗。领口、袖口设计不宜过于紧贴，裤脚可以设计成伞状或喇叭状，这样不仅能增加通风效果，还能让我们在炎炎夏日中感受到一丝清凉。
关于夏季着装的新闻也引起了广泛关注。专家建议，在夏季选择衣物时，除了考虑透气性和舒适性外，还应该关注衣物的防晒指数，选择具有较好防晒效果的衣物，以保护皮肤免受紫外线的伤害。夏季也是皮肤疾病高发季节，我们还需要注意保持皮肤清洁，避免过度出汗，以防皮肤感染。
