夏季夫妻房事切勿贪多

健康管理 2025-04-04 11:36健康生活www.xingbingw.cn

近日,“五次捐精时意外死亡”的事件引发了广泛的关注与讨论。这一事件在公众之间产生了不小的震动,然而据记者的深入调查,目前并没有任何报道或证据表明这一事件与自慰过程有关。据了解,捐精者在之前已有过四次成功的捐精经历。

尽管如此,性生活的适度问题仍然不容忽视。从中医的角度来说,成功的性行为依赖于肾精的参与。过度放纵性欲,短期内可能会导致身体出现各种不适症状,如浑身乏力等,长期下去更可能会引发严重的问题。专家建议,在夏季,人们应该尽量控制自己的欲望,性生活后第二天以精神饱满、元气满满为最佳状态。

除了性生活的不节制,夏季还有一些日常行为也会悄悄伤害肾气。北京中医药大学教授肖相如提醒,夏季人们喜欢大量摄入冷饮,这些冷饮在消化过程中会消耗人体的阳气。当阳气的损耗达到一定程度时,就会对肾阳造成损害。夏季过量食用肉类也会导致身体容易形成酸性环境,降低人体免疫力。在中医看来,人的免疫力强弱与肾气的盛衰有着密切的关系。过度食用肉类容易伤害肾气。

夏季也是工作繁忙的季节。中医认为“肾主志”,人们在强烈的事业心驱动下过度努力工作,也会给肾气带来损害。在夏季保持适度的生活节奏和放松心情同样重要。

在夏季保养身体的过程中,我们应该注重节制性生活、避免过度消耗阳气、适量摄入营养、保持轻松愉悦的心情,这样才能更好地保护我们的肾气,维护身体健康。

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