研究发现日晒过少同样增加皮肤癌几率

据美国福克斯新闻网报道，一项研究在《内科学杂志》的七月刊上发布，揭示了过度日晒与皮肤癌风险之间的微妙关系。该研究表明，人们普遍理解的过度日晒易患皮肤癌的风险虽然存在，但日晒过少同样会增加患皮肤癌的几率，特别是对于生活在日光照射较少的地区的人们来说。

为了深入研究这一问题，研究人员对瑞典的3万名年龄在25至64岁的女性进行了全面的日晒评估测试。问卷内容详尽地涵盖了她们使用日光床或日光浴的频率，以及旅行时是否会主动接受日晒等信息。经过长时间的追踪调查，研究人员发现，那些总是避免日晒的女性患皮肤癌的几率比正常接受日晒的女性高出两倍。这一发现令人震惊，因为它挑战了我们对日晒的传统认知。

众所周知，晒太阳是身体获取维生素D的主要方式。研究表明，缺乏维生素D可能导致心血管疾病及严重的皮肤病。美国疾病预防控制中心建议人们平时应避免长时间暴晒，并在日晒强烈的时段涂抹SPF15以上的防晒霜。这项新研究提醒我们，完全避开阳光也并非明智之举，因为这样同样会增加患皮肤癌和心血管疾病的风险。我们在享受阳光的也要学会合理保护皮肤，避免长时间暴露在强烈的阳光下。在享受阳光带来的温暖和愉悦时，我们也要注意保持健康的生活方式，避免走入过度防晒或完全不晒的误区。毕竟，阳光是我们获取维生素D的重要途径，也是维持身体健康不可或缺的因素之一。我们应该明智地把握晒太阳的度，让阳光为我们的健康带来正面影响。