更年期失眠危害大有哪些如何预防更年期失眠

更年期的来临，是每位女性生命旅程中的一段必经之路。在这一特殊阶段，许多女性会遇到失眠的困扰，这不仅仅是简单的难以入睡，而是一系列复杂的生理和心理问题的体现。