拔罐法古称角法，又名火罐气、吸筒疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。
罐的种类很多，临床常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽气罐等。
拔罐的作用 通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，�***傺貉芳傲馨鸵貉罚俳ξ溉涠佣纳葡δ埽够逍鲁麓患涌欤燃爸较脑黾樱瓤杉跞ヌ灞碇居挚杉跞ヌ迥谏畈愣嘤嘀荆佣踩簧撕ι淼目焖偌醴省�
通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
通过刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
拔罐减肥食谱中必备的营养物质
维生素E、碘 拔罐减肥食谱必不可缺少的营养元素就是碘了。因为碘是甲状腺分泌不可缺少的重要元素。而甲状腺对于促进人体蛋白质、脂肪的合成都有着非常重要的作用。为了达到燃烧脂肪的目的适当的补充维生素E或者是碘就是非常重要的了。像小麦胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。
植物油
植物油对于想要减肥的女孩子来说是必要的。因为它可以非常有效的促进脂肪燃烧，像是腰果、花生、核桃都是不错的选择。 微量元素-钾 如果过度节食减肥的话，可能会引起内脏衰竭问题。特别是血糖过低，那么就会造成钾元素的流失。导致浮肿问题的出现。所以拔罐减肥的时候，诸如土豆、南瓜是要多吃的。
蛋白质
很多人在减肥的时候不爱补充蛋白质，这是不对的。其实想要提高脂肪燃烧，那么蛋白质一定要摄取的。例如芝麻等等食物。
无论体重多少，在减肥期间增加运动方式配合减肥都是最好的，因为运动减肥主要是通过增加代谢速度和代谢量来减少自身脂肪。根据自身的体质状况，选择一项自己喜欢的运动项目，定时定量长期坚持下去，就一定能够收到很好的效果。
