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什么是跳跃，鲍比？
***跳跃，又称***运动，结合了一系列的深蹲、俯卧撑和跳跃。它可以在短时间内燃烧脂肪，使人的心率飙升。是一种常见的健身运动。
Bobby跳跃不需要太多空间，适合在家练习。，他应该在跳前热身，跳后拉伸，并在运动过程中确保自己的姿势正确，以免拉伤肌肉。
***花跳能使人心跳�***伲皇屎细哐购托脑嗖』颊摺＃胀ㄈ嗽诹废�***跳跃后，要有充分的休息，并逐渐增加运动强度。
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