女人常喝酒对身体有哪些危害？

众所周知，重庆的美女们性格豪爽，喝酒时的豪气更是与男性不相上下。在当今社会，喝酒不再是男性的专属，越来越多的女性也需要在应酬中畅饮。长期无节制地饮酒，甚至酗酒，对身体的危害极大。那么，接下来就跟随小编的脚步，深入了解一下吧。

我们来谈谈女性常喝酒对身体有哪些危害。

1. 影响大脑：少量饮酒能使人兴奋，使大脑处于活跃状态。过量摄入酒精会降低人的注意力和判断力，严重时会影响记忆力。作为精神活性物质，酒精会对心、脑、血管产生强烈的刺激，对人体的神经系统也会产生不良影响。

2. 伤害肝脏：酒精主要通过肝脏代谢和解毒，进入人体后会加重肝脏负担，严重影响肝脏的正常功能。酒精在肝脏代谢过程中还会产生一种有致癌作用的物质乙醛。长期大量饮酒会导致乙醛在体内积累，从而增加身体患癌的风险。

3. 伤害神经中枢：酒精很容易进入大脑，对我们的神经系统造成较大的伤害，可能导致肌肉不协调、反应迟钝、注意力、判断力、自控能力下降等症状。

4. 引发胃肠道疾病：酒精在胃肠道内吸收，容易刺激胃黏膜导致出血。长期如此会引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

5. 危害心脏：长期大量饮酒会使心肌纤维失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，严重危害心脑血管系统。

那么，女性在喝酒时应该注意什么呢？

1. 下酒菜宜放些糖和醋：糖对肝脏有保护作用，而醋中的有机酸能增进食欲，帮助消化。在做下酒菜时，应适当选用糖醋菜。

2. 选择富含蛋白质的菜：如家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等，它们对肝脏具有保护作用。富含维生素和无机盐的蔬菜也不能少。

3. 不要用熏腊食品下酒：熏腊食品含有亚硝酸盐，与酒精发生反应后不仅伤肝，还可能诱发癌症。

还有一些关于喝酒的小贴士：

1. 不要空腹饮酒，先行食用油质食物或饮用牛奶以保护胃部。

2. 酒后如发生呕吐不止应立即喝水以避免胃出血。

3. 呕吐后不可立即进食烧烤一类食物。

4. 睡觉之前记得在床头放置容器以防呕吐。

5. 第二天若感胃酸可等胃酸缓解后再喝水。

6. 如感胃痛可服用其他胃药但不可服用止疼药。

7. 醒后早点可选用豆浆牛奶一类热饮如还需上班者则可选提神饮料以保证不耽误工作。

以上内容仅授权湘120健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。让我们健康饮酒，享受美好生活！