护肤的七大步骤

日间与夜间的护肤步骤：一场美丽的皮肤护理之旅

日间护肤步骤：为皮肤注入活力与防护

第一步：洁面。开始全新的一天，使用温和的洁面产品洗去夜间积累的油脂和污垢，让皮肤呼吸自由。

第二步：爽肤水。借助化妆棉轻拍或直接涂抹，调整皮肤酸碱平衡，唤醒肌肤，为接下来的护肤步骤打下良好基础。

第三步：精华液。选择适合您需求的精华液，无论是美白、保湿还是抗老，都能够帮助皮肤解决特定问题，焕发活力。

第四步：眼霜。用无名指轻轻点在眼周，按摩帮助吸收，呵护眼部脆弱的肌肤。

第五步：乳液或面霜。根据您的肤质选择，锁住水分，为皮肤提供一层保护，抵御外界侵害。

第六步：防晒。出门前15分钟涂抹SPF30+防晒霜，确保每一寸肌肤都得到保护，抵御紫外线的伤害。防晒是日间护肤不可或缺的一步。

夜间护肤步骤：为皮肤提供修复与滋养

第一步：卸妆。无论是否化妆，都建议使用卸妆产品，彻底清除日间积累的彩妆和防晒残留。

第二步：洁面。进行二次清洁，彻底清除污垢和多余油脂，让皮肤清爽舒适。

第三步：爽肤水。帮助进一步平衡皮肤状态，为夜间护肤做好准备。

第四步：精华液。夜间是皮肤修复的黄金时段，选择适合的精华液进行叠加，如抗皱、修复等，帮助皮肤恢复健康状态。

第五步：眼霜。加强眼部护理，减轻细纹和黑眼圈，让双眼焕发神采。

第六步：乳液或面霜。加强保湿锁水，为皮肤提供充足的滋养，帮助肌肤在夜间进行修复。 第七步（非每日必选）：面膜或去角质。每周根据需求进行一到两次面膜护理或去角质，面膜可以密集补水，去角质则帮助代谢老废角质。但请注意，对于敏感肌肤需要减少频率。夜间无需使用防晒产品。乳液和面霜根据肤质选择其一即可，避免过于厚重。定期护理如面膜、去角质等不纳入每日基础步骤，按需调整即可享受这场美丽的皮肤护理之旅！