尿频、夏季汗很多、冬天手脚冰凉

针对高三学生、身体处于不瘦不胖状态的问题，一些热心的网友给出了他们的解答和建议。其中，【望月追忆】建议使用壮腰健肾丸和玉屏风散，并鼓励多进行运动来增强体质。【风烛人家】认为这可能与肾阳虚有关。【邪天使】提出了一些具体的建议，包括服用三金片和PPA来解决尿频问题，以及针对手脚冰凉的情况，建议每晚用温水泡脚和加强锻炼。

对于购买三金片和PPA的问题，网友解答说这两种药物是OTC药物，可以在各大药房购买到。还介绍了一种刺激神阙穴（肚脐）的方法，通过贴敷花椒、胡椒的药末在胶布上，贴在肚脐周围，可以舒筋活血，让血液流速加快，增加人体热量，从而达到暖身的目的。

摩擦肾俞穴（即腰眼）也是一种有效的治疗尿频的方法。晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓揉。次数越多，效果越好。

这些解答和建议不仅内容生动、文体丰富，而且非常实用。无论是面临身体困扰的高三学生，还是关注健康的广大网友，都可以从中受益。在实施这些建议的我们还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强体育锻炼，以提高身体的抵抗力和免疫力。

通过网友们的热心解答和实用建议，我们可以更好地关注自己的身体健康，采取有效的措施来改善身体状况。也要保持乐观的心态，积极面对生活中的各种挑战和压力。