三日水果排毒减肥餐

减肥新篇章：三日蔬果净食挑战

第一天：纯净蔬果之旅的开始

早餐：鲜甜的生果一颗，如同阳光般鲜榨的果汁一杯，为你的一天注入活力。

午餐：生果沙拉一碟，伴随着清爽的水一杯，让你的味蕾感受自然的味道。

晚餐：再次享受生果沙拉一碟，鲜榨果汁一杯，结束一天的健康之旅。

第二天：蔬果盛宴，清新继续

早餐：一盘色彩斑斓的水果拼盘，清水的陪伴，让你感受果实的鲜美。

午餐：生菜沙拉一碟，佐以清水一杯，轻食也能滋味无穷。

晚餐：自由享用白灼青菜，搭配两颗生果，让蔬菜的清香填满你的夜晚。

第三天：杂菜盛宴，告别油腻

早餐：水果拼盘再度登场，鲜榨果汁一杯，为早晨注入活力。

午餐：生菜沙拉继续，清水一杯，清新自在。

晚餐：杂菜汤一碗，丰富的蔬菜带来满满的营养。

减肥守则：

1. 在这三天内，只应摄入蔬菜和水果。这是纯净的减肥之旅，让你的身体得到充分的营养而避免多余的油脂和糖分。

2. 此减肥计划每月仅推荐进行一次。身体健康和科学的减重才是我们的目标。

参与这个三日蔬果净食挑战，你将体验到健康饮食带来的愉悦和清爽。让我们一起在减肥的道路上越走越远，迎接更健康、更美好的自己！