我这段时间很容易肚子难受，有时候还

针对您的健康问题，许多网友都有类似的经历。您是一位年轻的女性，今年26岁，经常感到肚子难受，有时候还会出现肚子胀的情况。您提到自己一般喝藿香正气水缓解症状，但最近不敢吃凉的和辣的食物。

针对您的症状，多位专家给出了可能的解答。他们表示，您可能出现了消化不良或胃炎的情况。这种情况建议您前往医院的消化内科进行详细的检查，让专业医生进行诊断。

专家建议您可以尝试一些自我护理措施。比如，可以用热水袋热敷腹部，以缓解肚子胀的症状。饮食方面，建议以清淡饮食为主，少吃辛辣油腻的食物。还可以尝试服用一些药物，如保和丸或肠胃适胶囊和乳酸菌素片，以帮助改善消化问题。

您的情况在许多年轻人中并不少见，可能是由于生活节奏快、饮食不规律、压力过大等因素导致的。除了寻求医生的帮助，您还可以尝试调整自己的生活方式，如保持良好的作息习惯、饮食规律、减轻压力等，以帮助改善消化问题。

如果您对健康问题感到担忧，除了上述专家的解答，您还可以使用健康无忧网等在线健康平台，搜索更多的相关信息。但请注意，网上的建议不能替代专业医生的诊断，如有不适，请及时就医。

希望这些建议能够帮助您解决健康问题，让您恢复健康的状态。