人的标准体重计算公式

人的标准体重计算指南

每个人的理想体重都是独特的，它关乎身高、地理位置和生活习惯等因素。下面这个体重计算公式可以帮助我们更好地了解自己的标准体重范围。

标准体重计算公式：

对于身高超过165厘米的人群：

标准体重（kg）= 身高（cm） - 100 （适用于男女）

对于身高在特定区域的人群：

北方人标准体重 = (身高cm - 150) × 0.6 + 50

南方人标准体重 = (身高cm - 150) × 0.6 + 48

进一步细分体重状态：

正常体重范围 = SW ± SW × 0.10 （其中SW代表实际体重）

超重 = SW + SW × (0.11～0.20)

轻度肥胖 = SW + SW × (0.21～0.30)

中度肥胖 = SW + SW × (介于轻度肥胖和重度肥胖之间的值)

重度肥胖 = SW + SW × (介于轻度肥胖的区间至其最高界限）

瘦弱 = SW - SW × (0.11～轻度肥胖的区间值）

严重瘦弱 = SW - SW × 超过轻度肥胖的区间值及其以上）

男性标准体重（千克）=身长（厘米）- 100

女性标准体重（千克）=身长（厘米）- 提醒所有女生关注身体健康的标识数字。请注意，这些公式仅供参考，每个人的身体状况都是独特的，因此不应过分依赖这些公式来评估自己的健康状况。保持健康的生活方式，均衡饮食和适当的运动是保持健康的关键。如需更多健康资讯，请访问糖尿病网等权威网站获取更多信息。请注意引用来源，尊重。