疲劳伤身需调节

疲劳侵袭，男士需警醒

面对巨大的工作压力，男士们不得不长时间加班、熬夜，这种紧张的生活节奏严重损害了他们的身体健康。身体免疫力的降低，使得病菌有了可乘之机，泌尿生殖感染疾病便悄然来袭。

这些疾病的根源有20多种，如若治疗不当，极易反复发作。若患者因工作压力无法休息和调整，病情将进一步恶化。例如，可能会引发睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病。这些疾病不仅会导致会阴部、腰部疼痛，还可能引发男性功能障碍、不孕不育等问题。泌尿生殖感染还会使患者免疫力下降，精神压力增大，从而诱发其他疾病。

面对这样的健康危机，男士们需要采取积极的应对措施。要关注饮食均衡，保证摄入充足的营养。熬夜时需注意保暖，避免身体受寒。工作之余，要合理安排休息时间，做到劳逸结合。个人卫生至关重要，男士们应养成勤换衣物、勤洗衣物的习惯，避免穿着紧身不透气的裤子。公共浴池、浴盆等卫生习惯也需留意，以防病菌传播。

健康是生活的基石，男士们应该在忙碌的工作之余，更加重视自己的身体健康。只有拥有了健康的身体，才能更好地面对工作的挑战，享受生活的美好。调节疲劳、关注健康，是每位男士不可忽视的重要课题。