天麻有6种人不能吃（天麻的正确食用方法和危害）

深入了解天麻：适用人群、适量用量及炖鸡做法

亲爱的读者们，关于天麻的种种疑问，如哪些人不宜食用、一次适宜吃多少量以及天麻炖鸡的具体做法，下面将由我来为大家一一解答。让我们一起跟随减肥人网小编来了解一下吧！

一、哪些人群不适合食用天麻？

天麻是一种名贵中药，但在使用时需特别注意。对于津液衰少、血虚、阴虚等病人，应慎用天麻。天麻最好与其他药物配合使用，以达到最佳效果。单独使用天麻的效果可能不佳或者效果不确定。即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证，使用天麻也要根据病情灵活调整。天麻不宜久煎，否则有效成分会受热挥发。使用天麻时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐等不良反应，应立即停药，严重者应及时就医。

二、天麻的适量用量是多少？

虽然天麻是名贵中药，但不宜过量使用。天麻的主要功能是平肝息风、祛风止痛，可用于治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症。对于血压不稳定、手臂酸痛麻木的朋友，可以适当食用天麻。天麻的用法是内服煎汤3-10g，或入丸、散、研末吞服，每次1-1.5g。

三、天麻炖鸡的做法

天麻炖鸡是一道美味且具有药膳功效的佳肴。下面介绍两种做法：

做法一：

主料：土鸡、天麻、姜、盐。

步骤：

1. 准备材料，将天麻切成小丁，姜切片备用。

2. 煮锅里水烧开，把土鸡和准备好的调料全部倒入，大火煮开，加盐后改小火慢炖三小时以上即可。

做法二：

主料：天麻、鸡、食盐、姜、料酒、枣。

步骤：

1. 土鸡收拾干净，锅内加水烧开后，放入土鸡煮出血沫和脏东西后关火，捞出冲洗干净。

2. 将泡好的天麻切薄片，所有的材料放入砂锅内，加入料酒和清水，大火烧开后转小火慢炖1小时左右，调入适量的盐即可。

以上内容仅供参考，若有转载请注明出处：[网站链接]。在享用天麻炖鸡的滋补美味时，请务必遵循适量原则，并遵循提供的建议和指导。若您对天麻或其他药材有任何疑问，建议咨询专业医生或药师。