天然螺旋藻：古老生物的营养宝藏
我们口中的螺旋藻，是一种远古且神秘的生物。它在地球上已生存了长达35亿年之久，堪称自然界中的活化石。这一古老的生物，蕴藏着丰富的营养，是目前发现食物中含营养素成分最多的一种。
让我们一同揭开天然螺旋藻的神秘面纱。这是一种极为特殊的天然食品，拥有极高的药用价值和食用价值。螺旋藻的营养成分丰富多样，包括蛋白质、维生素、矿物质等。其中，蛋白质含量高达60-70%，且消化吸收率高达95%以上。它含有的维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、B2、维生素E等，并含锌、铁、钾等微量元素。
对于现代人来说，螺旋藻的神奇功效更是备受瞩目。它能够有效调节人体血脂，预防和治疗高血压、高血脂和高血糖。这一功效主要得益于螺旋藻中的不饱和脂肪酸、亚油酸、VE等物质以及γ-亚麻酸等成分。其中，螺旋藻中γ-亚麻酸含量是人乳的500倍，具有调节人体血脂的功能。螺旋藻中的丝氨酸、甲硫氨酸、叶绿素等也有助于降低血压。
在日常生活中，我们并不直接食用原始的螺旋藻，而是通常采用螺旋藻粉或片状。这些产品色彩均匀，一般为黑绿色或蓝绿色。可以适量加入各种菜肴中，以增加蛋白质和维生素的含量。例如，用螺旋藻粉制作汤、面包、沙拉等，不仅味道绝佳，而且还能为食物染上墨绿色。需要注意的是，螺旋藻像许多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此制做食品时，要尽可能少加热。
那么，如何享用螺旋藻粉呢？最简单的方法是在食物搅拌器中加入你喜欢的果汁或蔬菜汁，再加入适量的螺旋藻粉。食用量可以从少到多，逐渐适应。许多常食者每次喝饮料时，都会吃10克螺旋藻粉。
值得一提的是，食用螺旋藻粉后30分钟内，身体便会有所反应，因为粉剂特别易于消化吸收。每天一至二次的螺旋藻饮料(正餐之间或取代正餐)，便能及时为身体提供能量和营养。
天然螺旋藻是自然界的营养宝藏，它不仅具有丰富的营养成分，还具有多种神奇的功效。常吃螺旋藻能够调节人体血液，预防和治疗高血压、高血脂和高血糖等疾病。让我们一起这一古老生物的魅力吧！
