塑化剂证实造成男性不孕！毒物专家教你防塑毒

塑化剂对男性生育能力的威胁已经得到了证实！据国立成功大学工业卫生学科暨环境医学研究所的李俊璋教授团队与不孕症门诊合作的一项为期三年的研究，塑化剂进入男性体内后会抑制睾固酮的分泌，导致睾丸功能下降，进而影响精子的成熟度、数量和活动性，最终可能导致男性不孕。这一重要发现已经在国际人类生殖期刊上发表。

这一研究的发现为我们揭示了塑化剂如何悄无声息地侵入我们的生活并对我们的健康造成影响。常常食用塑料袋包装的外食、饮用瓶装饮料，或是使用高量的沐浴乳、洗发乳、香水等日常用品的男性，体内塑化剂浓度相对较高，可能会影响到生育能力。

与此一个由中研院及国家卫生研究院等组成的研究团队也发出警告，经常接触塑化剂产品的女性，乳癌的风险将增加九成，机率也会提高至2.4倍。这一经过长达20年追踪研究的报告，为我们敲响了警钟，塑化剂对健康的影响不容忽视。

面对无处不在的塑化剂，我们应该如何保护自己呢？卫福部彰化医院妇产科提出了“5少”减塑原则，为我们指明了方向。我们应该尽量减少塑料的使用，尤其是避免用塑料杯装饮料，改用不锈钢杯或陶瓷杯。避免使用塑料盒和塑料袋盛装热食，微波加热时也要尽量避免使用保鲜膜。对于家有幼儿的家庭，应尽量避免幼儿在塑料玩具上活动，并慎重选择无塑化剂的玩具和用品。

除了这些具体的行动，我们还应该尽量避免使用含香料的化妆品和个人卫生用品，避免摄入不必要的保健食品和药品，少吃加工食品，以及避免高油脂的食物。我们也可以采取一些具体的措施来帮助排出体内的毒素，比如多喝水、多吃高纤维食物、多吃各色当季蔬果、以及保持室内清洁等。

塑化剂似乎在我们的生活中无处不在，但只要我们采取正确的措施，就可以有效地减少接触和摄入。我们每个人都有责任保护自己和家人的健康，远离这些可怕的化学毒素。通过改变我们的生活方式和习惯，我们可以为自己和家人创造一个更健康、更美好的未来。