夏日不动也冒汗 盗汗宜服当回汤

在日常生活中，总有一些人会频繁更换他们的袜子和鞋子，因为他们的脚部容易出汗。手部多汗的人也不在少数，甚至有些人醒来后发现自己全身湿透，仿佛刚刚蒸过桑拿。这种情况在中医上被称为汗症。

中医理论认为，汗症是由于人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利，导致汗液外泄。汗症主要有自汗和盗汗两种形式。自汗是指在清醒状态下无缘无故地出汗，而盗汗则是在睡眠中出汗。盗汗是中医的一个病证名，其特征是进睡后汗出异常，醒后汗止。

那么，为什么中青年人会频繁出现盗汗呢？这与小儿血钙偏低引起的盗汗发病机理不同。冬春转季是中青年盗汗的高发期，主要原因是病人“阴虚”所致。经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热、颧红、心烦、失眠、乏力等。而中青年人群面临较大的工作、家庭压力，体力、精力透支明显，可能导致人体植物神经紊乱。如果不注意补“气”，则很可能受到盗汗症的“困扰”。

对于体质较弱的人，进入春季后，应在医生的指导下适时进补。在食疗上，可以多吃些滋阴补益的食品，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等。保持心情愉快，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊。

对于盗汗人群，适宜服用当归六黄汤。中医院专家采用四物汤加止汗药如浮小麦、麻黄根、牡蛎、碧桃干等治疗自汗。而对于“汗脚”，还可以使用明矾和葛根研磨成细末，加水浸泡患足。

除了自汗和盗汗，还有黄汗、血汗、心汗等汗症类型，这些都是由阴阳失衡所致。临床上还有一种急危重症的末期表现之一，即阴气、阳气衰竭导致大量出汗，称为尽汗。

汗症是身体的一种表现，要根据自己的身体状况来选择合适的调理方法。保持身体健康，注意调整生活方式和饮食习惯，是预防汗症的重要措施。对于出现的汗症症状，要及时就医，不可盲目自行处理，以免引起不良后果。