晚上很难入睡？

在我二十有五的青春年华里，身体却经历了一些不同于常人的困扰。夜深人静时，总是辗转反侧，难以入眠。即使进入了梦乡，也仿佛置身于波涛汹涌的梦境之中。身体逐渐消瘦，精神萎靡不振。性格也变得越来越内敛，不爱言语，有时甚至容易激动。这种情况已经持续两年有余，偶尔的熬夜更是让身体倍感疲惫，需要数日才能恢复。

我曾尝试服用过治疗抑郁症的药物，但效果并不显著。在此，我恳请各位中医专家为我诊断一番。

①号专家指出，我可能是肝气郁结所致。那么，我究竟是怕冷还是怕热？饮食状况如何？二便情况又是怎样？这些问题都需要进一步了解。

②号专家则详细分析了我的失眠情况。明确指出，我属于入睡困难。同时也提到，一些不良的生活习惯如晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡都可能影响睡眠。建议我注意舒缓情绪，避免精神刺激，并可以通过一些日常方式如听轻音乐、温水泡脚、喝牛奶等促进睡眠。专家还建议通过中药调理，如疏肝理气、养血安神，以达到治疗效果。

③号专家则认为我可能是神经衰弱导致的，与过度劳累、情志不畅、生活无规律等因素有关。建议我在医生的指导下使用脑立清丸或神衰果素片进行治疗。同时要保持心情舒畅，合理安排作息时间，培养自己的兴趣爱好，保持良好的心态。

结合各位专家的建议，我决定寻求中医的帮助。中医的辨证施治，或许能够针对我的具体情况，开出适合我的药方。在此，我恳请中医专家能够为我诊治，开具药方。相信在中药的调理下，我能够重新找回青春活力，恢复健康的状态。

面对失眠的困扰，我也开始反思自己的生活习惯。我会尽量避免晚餐过饱，减少咖啡和茶的摄取。我也会尝试聆听轻松的音乐，用温水泡脚，为自己创造一个良好的睡眠环境。我会积极配合专家的治疗建议，努力调整自己的心态，培养更多的兴趣爱好，让自己的生活更加充实和有意义。

在此再次感谢各位专家的耐心解答和宝贵建议。我相信在你们的帮助下，我能够战胜这些困扰，重新找回健康和快乐的生活。