性生活每分钟消耗42卡热量【组图】

介绍两性养生：性生活的惊人益处与消耗热量之谜【组图】

一项的研究数据揭示了夫妻间规律性生活的惊人秘密，这不仅仅关乎情感的交流，更是身心健康的金钥匙。那么，性生活的具体益处有哪些呢？让我们一同这个奥秘。

一项长期的研究结果显示，频繁且优质的性生活不仅能使人情绪更为稳定，减少焦虑和压力，更能有效降低暴力和敌意的发生。它对身体的免疫系统也有显著的助益，能够缓解疼痛，调节内分泌，甚至改善精神状态。对于那些沉浸在美满婚姻生活的人来说，他们所获得的益处更是无法估量。

而在能量消耗方面，性生活也是身体的良好锻炼方式之一。你知道吗？每分钟性生活消耗的热量高达42卡！

【组图一：性生活的神秘力量】

1. 使妇女经期规律且不易衰老：美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士强调，性生活的保健作用在性激素和妇女健康方面表现尤为突出。她指出，有规律的性生活对妇女的健康和寿命有着极大的益处，甚至有助于稳定月经周期。

【组图二：性生活的止痛奇迹】

2. 惊人的止痛效果：“明尼苏达关节炎研究所”的专家指出，许多人在疼痛时忽略了性生活的潜在作用。实际上，性生活对于止痛有着意想不到的效果。南伊利诺医学院的一项研究发现，在偏头痛发作时进行的性生活使得部分女病人的疼痛明显减轻或完全消失。这种止痛机制尚未明确，但有一种理论是，高潮时脑内释放的“内啡肽”起到了关键作用，这是一种具有强效止痛作用的化学物质。

惠普尔博士，Rutgers大学护理学院的副教授，在研究中发现，性生活对于慢性关节炎和其他疼痛病症的患者来说，能够显著提高他们的痛阈值。也就是说，性生活能使她们对疼痛的敏感度降低。

所的两性养生之性生活每分钟消耗42卡热量的奥秘，为我们揭示了性生活的多重益处。从身心健康到能量消耗，性生活都是我们的良好伙伴。让我们珍视并更好地了解它，为生活注入更多的活力与幸福。【整理收集】