夏天细菌多容易引起腹泻 婴儿腹泻要注意饮食卫生

小宝贝的腹泻，你知道吗？其实它分为生理性腹泻和病理性腹泻两种类型。让我们来深入了解一下这两种情况。

因为孩子的食物问题导致的腹泻，往往与痢疾、肠炎有关。有时候，食物没有吃完又未及时冷藏，就会迅速滋生细菌，导致生理性腹泻。

在炎炎夏日，宝宝拉肚子是常有的事。主要原因有两个：首先是婴幼儿脏腑娇嫩，胃肠功能发育尚不完全。天气炎热会导致胃酸分泌减少，各种消化酶不足且活性差。而宝宝正处于快速生长阶段，所需营养多，相对使胃肠道负担加重。加之宝宝自身调节能力有限，饮食过量或过少，暴饮暴食或饥饿都可能引发腹泻。高温或气候变化使细菌、病毒大量繁殖，食物容易腐败变质。宝宝腹部的保暖不可忽视，受凉后肠蠕动增加也会导致腹泻。季节气候的变化也会加速肠蠕动，引发腹泻。

如果宝宝拉肚子的情况不是特别严重，比如宝宝精神状况良好，那么最好不要急于用药，让宝宝自身的免疫力得到锻炼。夏季的水果多数为寒性，如西瓜，一岁左右的宝宝宜少吃或不吃。最好的方法是多喝凉白开，让宝宝多尿以排毒。

在宝宝拉肚子期间，需要注意饮食卫生，避免油腻和油炸食物，多给宝宝补充水分和营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤等。可以选择一些如脱脂酸牛奶、焦米汤、苹果泥和胡萝卜汁等给宝宝食用。

母乳喂养一般可以预防腹泻，定时哺乳是个好习惯，特别是在夏季以及宝宝生病的时候。避免让宝宝饮食过量和食用过多脂肪的食物。经常给宝宝进行温水浴，保持良好的卫生习惯。宝宝的食具、水杯、水瓶等都要经常消毒。尤其是奶瓶，清洗和消毒要彻底，防止污染导致小儿腹泻。尝试使用碗勺等喂养工具可能会减少污染的机会。一定要防止宝宝腹部受凉，尤其是在夜晚睡觉时。

当宝宝腹泻，大便次数明显增多时，要及时更换尿布。每次大便后要用温水清洗臀部，并吸干水分，涂上鞣酸软膏或复方硫酸铜锌软膏，预防红臀的产生。

让我们更加关注宝宝的健康，用爱和智慧为他们营造一个健康的成长环境。