夏天宝宝食欲不振，是“苦夏”还是厌食-

夏季，对于许多宝宝来说是一个挑战的季节。由于炎热的天气，他们可能会出现食欲下降的现象，俗称“苦夏”。这让许多新手爸妈倍感焦虑，担心宝宝的营养摄入不足。但中医养生理论告诉我们，这是夏季多湿热，暑邪之气侵入宝宝身体，损害脾胃的正常反应。

面对宝宝的“苦夏”，我们该如何应对呢？我们要理解，脾胃是消化、吸收食物的重要器官。对于正在生长发育的宝宝来说，脾胃更是脆弱、稚嫩。缓解宝宝“苦夏”，关键在于给Ta一个好脾胃。

为了给宝宝一个好脾胃，我们要从多方面着手。要注意饮食卫生。夏季食材保质期更短，消化系统容易遭遇细菌感染。我们要确保蔬果清洗彻底，食物烹调方法得当。选择恰当的喂养方式，培养宝宝良好的饮食习惯。追着孩子喂饭、威逼利诱都不是好的方法。日常护理也要避免贪凉，生食和冷饮很容易刺激宝宝的肠胃，导致不适。对于先天脾胃虚弱的宝宝，父母可以选择一些调理脾胃的儿童专用保健品或药品，如太子金颗粒，做好日常养护。

除了调理脾胃外，还要关注宝宝的食欲。夏季，宝宝的食欲可能会因为炎热天气而有所下降。这时，妈妈可以尝试从饮食的色香味型等方面做出改变，给宝宝以新鲜感。选择可爱的餐具，增加就餐乐趣，也能提高宝宝的食欲。要控制宝宝的零食，尤其是饭前一个小时内，不能给宝宝吃任何零食，以保证宝宝正餐的食欲。

有些宝宝食欲不振、厌食、挑食可能是积食引起的。积食不仅让宝宝吃不好、睡不安，长久下去也会影响宝宝的健康成长。遇到这种情况，父母可以从饮食、按摩、药物治疗等多方面来给宝宝调理。饮食方面，除了帮助宝宝养成规律的进食习惯，还要多给宝宝准备一些开胃助消化的食物。如果宝宝积食症状严重，可以试试太子金颗粒。

面对宝宝的“苦夏”，我们要从调理脾胃、增食欲、消积食等方面下功夫。只有这样，才能让宝宝安然度过夏季，健康成长。免责声明：系转载自网络，发布仅为传递更多信息之用。文中观点仅代表作者个人看法，与本站无关。请读者自行核实相关内容。