双歧杆菌的功效与作用 双歧杆菌是什么

双歧杆菌是一种生理性细菌，其历史可谓悠久，早在人类早期就发现它的存在。它是肠道内的一种益生菌，所有人体内部都有它的身影，然而随着年龄的增长，它的数量会逐渐减少。

婴儿刚出生的几天内，双歧杆菌就开始出现。在幼儿时期，双歧杆菌的数量逐渐增加，达到顶峰时，它们占据了肠道细菌总量的四分之一以上。随着岁月的流逝，老年人的肠道里双歧杆菌数量逐渐减少至不足总量的百分之八。值得注意的是，母乳喂养的婴儿体内双歧杆菌数量最多，这是因为母乳含有一种名为双歧因子的物质，这种物质能够刺激双歧杆菌的生长。

双歧杆菌在婴幼儿体内大量存在，对婴幼儿的营养、免疫和抗感染能力都有极大的益处。除此之外，双歧杆菌还具有抗过敏、抗肿瘤、调整肠道功能以及改善营养等功效。在临床应用中，双歧杆菌能够调整肠道功能紊乱，预防腹泻和便秘等肠道问题。这种调节功能对于预防和治疗各种肠道疾病具有显著的效果。

随着年龄的增长，人体内的双歧杆菌数量会逐渐减少。在母乳喂养的婴儿肠道中，双歧杆菌的数量却是最多的。这是因为母乳中的营养成分有助于双歧杆菌的生长和繁殖。人体肠道内的双歧杆菌对人体健康至关重要。它们是人体健康的标志，也是对人体具有诸多好处的有益菌群。从人类出生到死亡，双歧杆菌始终伴随着我们，只有在患病、衰老或其他不利条件下，它们的数量才会减少甚至消失。

双歧杆菌的功效和作用主要表现在以下几个方面：一是维护肠道细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，防止便秘和胃肠障碍；二是具有抗肿瘤作用；三是在肠道内合成维生素和氨基酸，提高机体对钙离子的吸收；四是降低血液中胆固醇水平，预防高血压；五是改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率；六是增强人体免疫功能，防止抗生素的副作用，延缓衰老；七是能增强机体的非特异性和特异性免疫反应。

双歧杆菌对人体健康具有重要的作用。保持肠道内双歧杆菌的数量平衡，有助于维护人体健康，预防疾病的发生。我们应该注重饮食和生活方式，以促进双歧杆菌的生长和繁殖，从而保持身体健康。