下课看书头痛欲裂 男童眼压爆表

一名国中男生，下课铃声响起后依然沉浸在教室的书籍中。近几个月来，他常常感到头痛，仿佛眼球即将爆裂。在就医后，眼科医生惊讶地发现，他的左眼眼压竟然飙升至正常值的近两倍，正是这个眼压过高导致了他难以忍受的头痛。

这位被国军高雄总医院眼科主治医师洪启庭治疗的学童，近期总是头痛眼眶痛。一开始检查时，他的双眼眼压略为超标，达到二十二毫米汞柱（标准值为廿毫米汞柱）。洪医师注意到，这个男生在下课时间仍然习惯待在教室读书，于是提醒他需要让眼睛多休息，避免用眼过度。

一个月后的复诊情况令人担忧，男童的头痛情况并未改善，反而更加严重。测量眼压时，左眼眼压更是飙升至惊人的三十五毫米汞柱。洪启庭深入询问学童的生活习惯和家族病史，排除了慢性病史和青光眼家族史的可能性。进一步追问后，学童透露了他经常趁下课时间看小说、滑手机。

洪启庭指出，这名男童误以为只要不看课本就算休息，其实这种观念并不正确。除了给予降眼压药水外，洪启庭还要求他务必在下课时让眼睛真正休息。经过一段时间的休息和治疗，眼压终于回复正常。

洪启庭医师对此现象进行了深入研究，发现年轻人长时间近距离看书、使用电脑或滑手机，眼压会持续上升。如果眼睛长时间得不到休息，就有可能飙出高眼压。他积极呼吁学校多鼓励学生下课到教室外散步、打球、看远景，以抑制眼轴增长、延缓近视加深，并降低眼压，让眼睛获得充分休息。

高雄市教育局已经采取了一系列措施来关爱学生的视力健康。在某一小学，他们推动了一项名为「教室下课净空」的活动。学校为学生规画了各种球类活动和游戏区，鼓励孩子们一下课就到户外活动。这一措施不仅使全校视力不良率大幅下降，还使该校成为视力健康示范的佼佼者。这一成功的例子提醒我们，适当的户外活动对保护学生视力的重要性不容忽视。

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