外出碰到雷雨天气如何减少雷击伤亡

随着夏季的脚步渐近，北京的雷雨季节也即将来临。这是一个充满挑战的季节，因为雷电的肆虐时常带来威胁。雷电能产生的冲击电压高达几十万甚至上百万伏，破坏力极大，可能导致人体触电、电器设备损坏，甚至引发火灾或爆炸。那么，在雷雨天气外出时，我们该如何保护自己，避免雷击的伤害呢？

北京急救中心的专家为我们提供了宝贵的建议。他们强调，雷电通常会选择户外最高的物体进行打击，因此孤立的高大树木或建筑物在雷雨天气中特别危险。为了确保生命安全，我们应当遵循以下规则：

1. 在雷雨天气中，避免在野外使用手机，最好是关机。因为手机的电磁波可能会吸引雷电，增加被雷击的风险。

2. 远离建筑物外的金属物体，比如水管、煤气管等，以及电力设备，以免受到。

3. 如果不得不在树下躲避雷雨，请保持与树干至少3米的距离，下蹲并双腿靠拢。

4. 当感觉到头、颈、手处有蚂蚁爬走感，或者头发竖起时，说明雷击即将发生。此时应立刻趴在地上，以减少被雷击的风险。请摘下身上的金属饰品，如、项链等。

5. 在雷雨天气中，避免在旷野中打伞，或者高举任何金属物品，比如羽毛球拍、高尔夫球棍等。进行户外球类运动也是相当危险的。避免停留在水面或水边。

6. 尽量不要在雷雨天气中快速移动，无论是骑摩托车、骑自行车还是雨中狂奔。身体的跨步越大，遭受雷击的风险也越大。

7. 如果在户外看到高压线遭雷击断裂，千万不要跑动。应双脚并拢，跳离现场，因为高压线断点附近可能存在跨步电压。

8. 雷雨天气时，避免停留在高楼平台上，也不要进入孤立的棚屋、岗亭等。

如果我们不幸遭遇雷击事件，身边的人应立即报警求救，并为伤员进行心肺复苏。让我们了解这些重要的知识，保护自己和身边的人，安全度过雷雨季节。（赵敬菡）

让我们更加深入地了解这些防雷知识，保护自己和他人的安全。只有充分了解雷电的危害和如何防范，我们才能在雷雨季节中安然无恙。