胃下垂的人吃什么好-

胃下垂是一个悬而未决的健康问题，它的出现是由于膈肌悬吊力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或是腹内压降低，腹肌松弛等因素导致的。当人体站立时，胃的大弯会降至盆腔，小弯弧线则低至髂嵴联线以下，这种状态甚至伴随着十二指肠球部位置的改变。任何导致膈肌位置下降的因素，例如膈肌活动力降低、腹腔压力降低、腹肌收缩力减弱，以及胃周围韧带的过度松弛等，都可能引发胃下垂。

那么，对于胃下垂的患者来说，饮食成为了一种重要的调养方式。

对于胃下垂的患者来说，适宜吃的食物包括：

1. 高蛋白、高热量、多糖且低脂肪的食物，有助于补益身体，提高身体的抵抗力。

2. 易消化吸收的食物，减轻胃的负担。

3. 温补的食物如红枣、杏仁、鲜藕汁等，能够温胃散寒，调理脾胃。

4. 对胃有益的食品如卷心菜、胡萝卜、猴头菇等，有助于保护胃黏膜，增强胃的功能。

对于胃下垂的患者来说，有些食物应当避免：

1. 避免暴饮暴食，宜少食多餐，以减轻胃的负担。

2. 饭后避免剧烈运动，适当的休息有助于消化。

3. 忌吃生冷与刺激性强的食物，以免刺激胃黏膜。

4. 戒酒，避免和酒精对胃的损害。

5. 避免大量饮用水及各种饮料，以免加重胃部不适。

还有一些食疗方法可以尝试：

1. 榛子、山药、党参等磨成的粉末，用开水冲服，每日三次。

2. 猪肚与黄芪、龙眼肉等煮熟后分次食用。

3. 鲫鱼与黄芪、枳壳煮熟食用。

4. 猪肚与白胡椒煮熟后食用，适用于胃下垂及胃寒疼痛。

5. 鸡蛋与桂圆肉蒸食，连续服用可治愈疾病。

对于胃下垂的患者，饮食调理至关重要。由于消化功能减弱，过多的食物摄入会导致消化不良。建议每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4~6餐为宜。食物应以细软、清淡、易消化为主。主食应选软饭，如面条要煮透煮软。鱼肉等副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。值得注意的是，鱼肉在半生不熟时最易消化，对胃的负担最小。通过这样的饮食调理，希望能为胃下垂的患者带来健康的福音。