防治溢脂性脱发，是一项需要我们在日常生活中细节上付出努力的任务。对于这场没有硝烟的战争，你并非孤立无援，以下这些实用方法，就如同你的防脱战友，陪你一起迎接新生。
挑选一把合适的梳子至关重要。尼龙梳子因其易产生静电，给我们的头发和头皮带来刺激，因此我们应舍弃。取而代之的，是木梳或牛角梳。它们不仅可以去除头屑、增加头发光泽，更可以按摩头皮，促进血液循环。
保持头皮清洁是防止脱发的关键。建议每隔2到3天洗一次头，洗头时边揉边按摩，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。并且，让头发自然干，避免过度使用吹风机等美发工具对头发造成热伤害。
选择合适的洗发剂也是防止脱发的关键步骤。避免使用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，容易导致头发干燥、头皮坏死。我们应选择对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质进行选择，并且不要长时间使用同一种洗发剂。
生活中的一些习惯也会影响我们的头发健康。吸烟会导致头皮毛细血管收缩，影响头发的正常生长。我们应该。白酒，特别是热酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。我们应该适量饮酒，即便是啤酒和葡萄酒也应如此。
长时间使用电脑的人也需要注意防范溢脂性脱发。一方面是因为电脑辐射过多，另一方面是因为电脑操作需要高度集中，长时间使用会导致内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞。建议使用电脑时注意适时休息，避免长时间连续使用。
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