对于近视的人们来说，除了遗传因素外，更多的是由于用眼不卫生或过度用眼导致的。那么如何改善视力，减轻近视度数呢？今天为您推荐10种保护视力的中医食疗偏方，通过食疗提升视力。接下来让我们一起深入了解这十种食疗偏方吧。
为您介绍枸杞鲫鱼汤。这道汤以鲫鱼为主料，辅以枸杞，食用后可以有效地缓解近视眼和视物模糊的症状。做法也很简单，只需要将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤即可。您也可以选用白鱼或其他鱼类代替鲫鱼。
接下来是牛奶鸡蛋饮，此饮品有助于缓解近视。制作方法是将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，煮沸后待温，再加入蜂蜜调味即可。您也可以尝试猪肝蛋汤，此汤对肝肾两虚引起的近视有良好效果。制作方法是将猪肝洗净切片，炒制后加水煮沸，打入鸡蛋即可。
还有银杞明目汤、枸杞炖猪肝等食谱对近视有缓解作用。其中银杞明目汤以银耳、枸杞和茉莉花为原料，具有滋补肝肾、明目的功效。枸杞炖猪肝则是一道美味佳肴，同时也有治疗近视的功效。
还有醒目汤、桂杞山萸眼等食谱都对近视有所帮助。特别是桂杞山萸眼，猪眼富含蛋白质和微量元素，与桂圆肉、枸杞等食材一起炖煮，对视力恢复大有裨益。菠菜猪肝汤也是一道有助于视力恢复的民间良方。对于高血压眼底出血等症状，可以尝试冰糖木耳这一食谱。枸杞粥也是一道具有养肝明目功效的粥品。
除了食疗外，近视患者还需要注意日常饮食和休息。不要过度用眼，闲暇时间可以做眼保健操来缓解眼睛疲劳。通过合理的饮食搭配和健康的生活方式，我们可以有效改善视力，减轻近视度数。希望这些中医食疗偏方对您有所帮助！
