炎热夏天孕妇不宜多喝各类冷饮

在炎热的夏季，冷饮如清泉般涌进我们的日常生活。对于普通人来说，适量品尝冷饮可以消暑解渴，对身体健康并无大碍。对于身怀六甲的孕妇而言，长期大量食用冷饮却会对胎儿的发育带来一定影响。据医学观察，子宫内的胎儿对温度刺激十分敏感，当孕妇大量摄入冷饮时，胎动会变得更为频繁，这说明冷饮对胎儿确实存在一定的刺激。

随着夏季的脚步日益临近，孕妇在享受清凉的也要关注自身的健康。怀孕期间，女性的抗感染能力会有所降低，上呼吸道容易遭受病毒或细菌的侵袭。而冷饮对鼻咽部黏膜的血管收缩产生刺激，使得血流减少，局部抵抗力降低，这无疑为潜伏的细菌和病毒提供了可乘之机，容易引发上呼吸道感染或急性扁桃体炎。严重的情况下，甚至可能出现高热、头痛、咽痛、食欲不振等全身中毒症状。

孕期过多食用冷饮还可能引起胃肠道黏膜血管收缩，导致胃液分泌功能降低，影响食物的消化，引发消化不良和腹泻。在严重的情况下，甚至可能因肠蠕动增加而诱发宫缩，从而引发流产与早产等严重后果。如果发生脱水酸中毒，抢救不及时，将危及孕妇和胎儿的生命安全。

对于孕妇来说，过度食用冷饮并非明智之举。在选择饮料时，孕妇应格外注意，避免选择添加色素、防腐剂和咖啡因的可乐型饮料，以免影响胎儿的正常发育。相比之下，白开水或天然纯净、含有多种矿物质的矿泉水以及新鲜果汁是较为理想的选择，它们对孕妇的健康颇为有益。

在享受清凉的孕妇们应该牢记保护自己和胎儿的健康。让我们在炎炎夏日里，用更为合理的方式呵护自己和宝宝的健康。《江南时报》提醒您，珍爱生命，从健康饮食开始。