用药吃效长高靠谱吗？

关于增高药的讨论与专家建议

描述如下：一名年仅十六岁的少年，对自己的身高感到担忧。他询问关于“乐比高”这款增高药是否有效。他觉得自己相较于同龄人要矮得多，身边的朋友们普遍身高都在160以上，甚至有些已经高达170厘米。他的父亲身高为168厘米，母亲身高为146厘米。他想知道除了药物治疗外，是否还有其他增高方法。

①号专家的看法：这款增高药的广告可能过于夸大其效果。如果真的有如此神奇的效果，那么世界上就没有矮个子了。建议这位少年通过适量运动来促进骨骼生长，篮球等运动可能会有所帮助。可能遗传因素在其中起到了一定的作用，导致你的身高相对于同龄人偏矮。

②号专家的意见：这位朋友咨询的药物增高效果并不可靠。身高主要由基因决定，通过积极锻炼和注意营养会有一定的帮助，但很难通过药物人为改变。

③号专家的建议：身高与遗传和发育都有关系。建议这位少年注意自己的营养，积极锻炼身体，尽量不要依赖药物。可以考虑补充钙片，保持心情愉悦，不要过于担心。

增高是一个复杂的过程，不仅仅取决于药物，更与遗传、营养、运动等因素有关。除了专家的建议，还可以在日常生活中注意以下几点：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；饮食均衡，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质；避免过度压力，保持心情愉快。

如果对以上解答还不满意，可以尝试通过搜索引擎或专业医学网站查找更多的相关信息。记住，任何关于健康的决策都应在咨询医生或专业人士的建议后进行。不要盲目相信广告宣传，选择适合自己的方法，保持健康和自信的心态。