中老年糖尿病不妨试试推拿按摩

摘要操作前，患者需调整至俯卧位，全身放松，以舒适自然为度。医者在操作前需静心准备，站立于患者一侧，双手置于患者背部督脉之大椎穴处。操作时，首先使用推法沿着督脉及膀胱经进行推拿，对胰俞及局部阿是穴进行重点按揉。接着，对胁腹部进行按揉，并配以掌振神阙穴。对四肢部位进行指揉、点按、拿法、揉捏等手法操作。

推拿方法注重操作前的准备，患者同样需取俯卧位，医者静心站立。在背部操作中，使用推法、按揉法及擦法，对背部的膀胱经及腰部进行推拿。在胁腹部，沿中脘、梁门、气海、关元等穴位进行按揉，并配以掌平推法。四肢部位的操作则包括指揉曲池、点按三阴交等穴位，最后以擦涌泉穴结束。

足部按摩作为推拿的辅助手段，同样需要操作前的准备。选取反射区如腹腔神经丛、肾脏等，并准备按摩膏以辅助按摩。患者取仰卧位，先点按心脏反射区以检测身体状况，再依次按摩其他反射区。对于足拇趾内侧及脚后跟的硬块需特别按摩，以散开硬块使之柔软。按摩后半小时内，患者需饮用约300ml的开水。伴有酮症酸中毒或其他并发症的糖尿病患者不宜使用此法。

在整个推拿过程中，手法应以轻柔为主。患者除接受推拿治疗外，还需注意饮食控制，并积极进行散步、爬山、打太极拳等身体锻炼。推拿疗法适用于多种症状，但存在相应的禁忌症，如骨折等。经常推拿对颈椎有利有弊，需根据个体情况而定。而足部按摩则有助于提高身体免疫力。

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