预防早泄的方法有哪些-

预防早泄，重拾性福早泄防治的八大良方

早泄，这一性功能障碍疾病，无疑会给夫妻生活带来困扰，影响二人世界的和谐。那么，如何预防早泄，重拾性福呢？以下为您揭晓八大良方。

一、心灵交流，消除隔阂。加强夫妻间的思想和感情交流，对丈夫的早泄予以谅解，并积极配合治疗，是克服不良心理的关键。

二、前戏做足，爱意浓浓。充分的爱抚和吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，更易于满足女方的性要求，为同房的愉悦打下良好基础。

三、双层避孕套，延缓射精。戴双层避孕套可降低阴茎的敏感性，有效延长射精时间。

四、调整节奏，和谐共享。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少阴茎的性刺激，同时女方主动迎合，以达到双方的高潮同步。

五、改变节奏，创新体验。不妨将性生活的时间改在睡醒时，此时身体疲劳已解除，精力旺盛，再辅以情调营造，相信同房质量会有所提高。

六、转移注意力，延缓射精。男方在过程中分散对的注意力，例如将目光离开女方，将阴茎的感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都可以帮助延缓射精。

七、女上位法，缓解紧张。采取女上位法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

八、二次，时间延长。射精后在一个小时内进行第二次，虽然可能会带来阴茎的胀痛感，但明显可以延缓射精时间。

以上这些预防早泄的方法虽然简单，但真正做得好的却不多。关键在于我们的坚持与努力，只要持之以恒，必定能重拾性福，让夫妻生活更加和谐美好。不仅如此，这也体现了对伴侣的深深关爱与负责任的态度，让爱情在生活的点滴中更加深厚。