提起“病从口入”，我们不仅会想到肠胃疾病，男性不育这一问题同样可能因此而起。
生育力并非独立于营养因素之外，实际上，营养不足或过剩都可能成为男性不育的潜在诱因。在营养不良的状态下，维生素A、B、C、E以及微量元素锌、钙、磷、铁、硒的缺乏，都会对精子的生成和活力产生负面影响。这些营养元素的缺失，犹如给生命的种子缺少了必要的养分，使其无法充分生长。动物实验也进一步证实，营养不良会降低动物的精液量和精液中供精子活动的果糖含量。
相对于营养不良，营养过剩在少年期更多见，导致的后果便是肥胖。脂肪在体内的沉着可能会使脑垂体功能丧失或减退，导致男性激素释放不足，这就会出现小睾丸、小阴茎等第二性征发育不良的征兆，成年后极有可能会引发不育症。
长期食用某些含有亚硝酸盐类食物防腐剂或磺胺类药物有色剂的食品，如生棉籽油、芹菜等，也会对精子的数量和质量产生负面影响。这些食品中的特定物质，就像无形的杀手，悄无声息地损害着精子的健康。
更令人震惊的是，科学家们发现近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与一些广泛使用的化学物质有关，如辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂。这些物质被用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层，我们在日常生活中难以避免与之接触，它们正在悄无声息地影响着男性的生育能力。
我们不仅要关注日常饮食的合理性，还要警惕那些隐藏在生活中的潜在威胁。在享受美食的也要注重营养平衡，保护自己的生育能力。毕竟，生育是生命的重要组成部分，需要我们倍加珍惜和呵护。
