怎样服用阿胶效果比较好呢？

阿胶的奥秘：滋养补血，润肺强身

阿胶，一种拥有悠久历史的天然药材，味甘性平，既能补血止血，又能滋阴润肺。其成分主要由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要是蛋白质。水解后产生的氨基酸包括赖氨酸、精氨酸和组氨酸等，钙的含量也在0.079%0.118%之间。对于血虚的动物，阿胶的补血效果极佳，其促进血红蛋白和红细胞增长的速度甚至优于铁剂。阿胶还能提高人体免疫功能，具有强身健体的功效。

说到阿胶的食用方法，可谓是五花八门，每种都有其独特的疗效。

1. 阿胶黄酒法：将阿胶与黄酒一同炖化，每日一至两次，每次服两匙。此法适用于一般血虚症，是补血养气的良方。

2. 芝麻核桃阿胶膏：阿胶与黄酒浸泡呈海绵状，再加入黑芝麻、核桃仁等炖化，最后加入冰糖蒸制。每天早晚各服用一至两匙，此法对腰酸怕冷、耳鸣和肾亏等症状有显著改善。

3. 人参桂圆阿胶膏：在阿胶炖化的基础上，加入人参煎液或人参粉，配入桂圆肉，再蒸制冷却。此法适用于气虚疲乏、心悸畏寒等症状。

4. 蜂蜜鸡蛋阿胶膏：将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，对于虚疲咳嗽症有良好疗效。

虽然阿胶具有诸多益处，但在食用过程中也需要注意一些事项。阿胶性滋腻，易伤胃，因此服用期间建议搭配开胃的小菜。感冒、咳嗽、腹泻等疾病期间或月经来潮时，应暂停服用。消化不良及出血而有瘀滞者也需避免服用。按照传统习惯，服用阿胶期间还需注意忌口，如避免食用萝卜、浓茶等。

阿胶是一种宝贵的天然药材，具有滋养补血、润肺强身的功效。选择适合自己的食用方法，遵循注意事项，让阿胶为您的健康带来益处。