秋季更需眼部保“暖”预防眼底疾病急性发

秋风瑟瑟，气温骤降，随着季节的转换，我们的眼睛也需要额外的关怀与保护。在这个秋季，老年人尤其是患有高血压和糖尿病的群体，更应警惕眼底疾病的急性发作，避免视力受损甚至致盲的风险。

随着天气逐渐干燥，空气中的水分减少，眼部也容易出现干涩、酸痛等不适症状。这个季节，除了昼夜温差大，还是螨虫高发的时期，这些都可能对眼部健康造成影响。对于原本就有眼部疾病的老年人来说，秋季的护眼工作尤为重要。

专家建议，在秋季保护眼睛，除了保持充足的水分摄入和避免长时间用眼疲劳外，还可以通过一些简单的方法来缓解眼部不适。例如，可以尝试远眺，让眼睛得到充分的休息；多转动眼球，增强眼部肌肉的活动；用手轻轻给眼部加温，以达到“熨目”的效果。

老年人眼部血管较为脆弱，寒冷天气可能诱发眼底疾病的急性发作。有高血压、糖尿病等慢性疾病的老年人更应定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼病。对于白内障、青光眼和老年性黄斑病变这三大“视力杀手”，如果能早期发现并进行合理正规的治疗，大部分患者的病情都可以得到有效控制，避免视力受损。

在此提醒广大老年人及其家人，秋季是眼部疾病高发期，一定要重视眼部的保暖和保健工作。保持健康的生活方式，合理饮食，适度运动，增强身体抵抗力，都是预防眼部疾病的重要措施。定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼病，也是维护眼部健康的关键。让我们共同呵护双眼，享受清晰视界。