我要治好晒斑

轻度病症的患者，皮疹在12天内可能会逐渐消退，伴随有轻微的脱屑或遗留一些色素的痕迹。而对于那些经历更强烈病症的患者，他们可能会出现发烧、乏力、全身不适等症状，然而大约一周的时间他们也能够逐渐康复。这一切都需要根据皮肤损伤的具体情况进行治疗。

关于治疗，我们可以采用以下策略：

首先是局部治疗。我们可以选择使用2．5％消炎痛溶液进行外部涂抹。如果出现大疱或者渗出液过多的情况，我们可以选择使用2％～4％硼酸溶液进行湿敷。牛奶液（牛奶和水按一定比例混合）或生理盐水（适量盐溶于水中）等溶液也可以进行湿敷，每次持续15～20分钟，每日进行2～3次。对于大部分的水疱，我们不需要特别处理，让它们自然消退就好。

其次是全身治疗。我们可以使用抗组织胺药赛庚啶，每日三次，每次2mg，口服。扑尔敏也是一个很好的选择，每日三次，剂量根据个人情况而定。在口服药物的我们还可以配合服用复合维生素B。对于重症患者，我们可以选择内服外用皮质类固醇激素来加快康复。

最重要的治疗其实不是药物治疗，而是预防。我们需要鼓励人们适量地参加户外活动，让皮肤逐渐适应日光的照射，增加皮肤色素，提高对日光的耐受性。我们应避免在强烈的阳光下长时间暴露，并采取一些避光措施，如佩戴太阳帽或使用防光剂等。这样不仅可以减少病症的发生，还可以让我们更好地享受阳光带来的温暖和快乐。

（由实习编辑陈雪梅整理报道）