伏案而眠 当心桡神经损伤

在信息社会的快节奏工作中，朝九晚五已成为许多白领的常态。长时间的电脑作业带来的工作疲劳，使得中午的午休成为宝贵的放松时刻。许多人在午休后却遭遇了手臂麻木、腿脚抽筋的困扰。这背后的原因究竟是什么呢？

桡神经，这条从脑部出发、影响我们上肢活动的神经，是解答这一问题的关键。它由颈5-8神经根组成，是主管上肢运动和感觉功能的臂丛神经中的一支。它也是最容易遭受损伤的一支。许多人午休后出现的手臂麻木、抽筋的现象，便与桡神经损伤有关。

桡神经损伤的临床表现多样且明显。最主要、最典型的症状是手腕下垂，即手掌抬不起来。根据受损部位的不同，还可能出现手臂不能伸直、前臂伸直时不能旋后、手握力减弱、手指无法伸直等症状。这些表现都与桡神经在上肢的走行部位有关。

桡神经在上肢的走行路径十分特殊，它紧贴上臂中段后侧的桡神经沟，由上臂内侧行至外侧，再经上臂肱骨外上髁至前臂，位置表浅，因此很容易受损。

那么，为什么会出现桡神经损伤呢？其最常见的原因莫过于上臂的肱骨骨折。除此之外，局部压迫也是一个常见原因。周末劳累一周后的人们，因醉酒或劳累过度而熟睡时，手臂可能会被身体或他人的头部、或坚硬突起的床沿压迫，或以手臂代枕，这些都可能导致桡神经受损。不当使用拐杖、铅中毒、酒精中毒等也可选择性地损伤桡神经。

当你在午休后出现手臂麻木、抽筋等症状时，应该警惕是否是桡神经损伤所致。了解桡神经的走行路径和易受损伤的部位，有助于我们更好地保护自己的身体健康。保持良好的作息习惯和正确的睡眠姿势，也是预防桡神经损伤的关键。