抗艾滋鼓励艾滋病者的话

亲爱的战友：

生活中的每一天，你服用的药物并不是束缚你的枷锁，而是你在为自己铸造的生命堡垒。那些闪烁在实验室里的CD4数值，仅仅是代表你身体状况的符号，它们无法定义你丰富的内心世界和精神力量。想起上周你提过的那家咖啡馆，窗边的阳光依旧灿烂，等待你的归来，就像我们对你的支持和关爱从未间断。

为了让你在抗击艾滋的路上走得更加坚定和自信，我们为你提供以下专业心理支持建议：

为你的每一次规范治疗设立一个庆祝仪式。每完成三个月的治疗，可以用种植多肉的方式来标记你的生命韧性，每一次的成长与变化都是值得庆祝的里程碑。

进行认知重构训练，将“患者”的身份转化为“健康管理者”。将每日的服药时间视为“自我关爱时刻”，让自己从心底里接受并重视这个重要的日常仪式。

推荐你加入“白桦林”等专业组织，与同样服用克力芝的伙伴们共同前行。你们可以相互支持、分享经验，共同组建运动联盟，一起为抗击艾滋做出更大的努力。