准妈妈如何预防孕期阴道炎？

孕期，是女性生命中最幸福的时刻之一，同时也是身体最为脆弱的阶段。在这个特殊的时期，由于激素水平的显著变化，阴道环境也经历着酸碱度的调整，因此孕期阴道炎的发生几率也随之增加。孕期阴道炎给准妈妈们带来了不少困扰，她们常常担忧这会对胎儿的健康成长造成影响。那么，该如何有效预防孕期阴道炎呢？

穿着方面要特别注意。建议准妈妈们穿着棉质内裤，并且勤换洗。清洗外阴的毛巾和盆一定要单独使用，避免与他人共用。洗后的内裤要在阳光下暴晒，以确保细菌无法滋生。穿着的衣物需要透气，避免长时间穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

在日常生活细节上也要多加注意。比如，大便后擦拭的方向应该由前至后，以防肛门处的念珠菌被带到阴道。曾经喜欢坐在泳池边聊天的准妈妈们，现在可要改变这个习惯了。在公共泳场、浴室等地方，尽量避免坐立，公共马桶也不例外。

还有，保持心情愉悦也很重要。因为心理压力过大也会降低身体免疫力，使念珠菌趁虚而入。避免频繁使用消毒剂或清洁剂冲洗外阴和阴道。清洗阴部最好使用清水，避免使用各式各样的洗液。

妇科专家指出，阴道是胎儿娩出的产道，在孕期由于激素变化，孕妇的身体各方面包括阴道环境都会发生改变，因此容易患上阴道炎。常见的孕期阴道炎主要有以下三种类型：

第一种是孕期最常见的生殖系统疾病。在怀孕期间，女性性激素水平升高，加上阴道分泌物增多、外阴湿润等因素，为霉菌的生长提供了有利的环境。

第二种是细菌性阴道炎。这种病是由于阴道内正常菌群平衡失调所引起的阴道感染性疾病。据国内数据显示，孕妇中患病率为12.5%，在妊娠期可能引发不良围产期结局，如绒毛膜羊膜炎、羊水感染等。

最后一种是滴虫性阴道炎，它也会因为孕期阴道酸碱度的改变而发作。无论是直接还是间接方式，都是孕期常见到的阴道炎类型之一。

为了自身和胎儿的健康，准妈妈们一定要重视孕期阴道炎的预防与护理。只有保持良好的生活习惯和心态，才能度过一个健康、快乐的孕期。