告别夏日湿疹　药浴洗出好肤质

在亚热带气候的台湾，潮湿与闷热是常态，四季更迭都会诱发湿疹，特别是炎炎夏日更是重灾区。对此，中医师们表明，湿疹的病症形态千变万化，常常反复发作，令人苦恼不已。除了内在的体质调理之外，外在的保养同样重要。

夏天，是湿疹患者备受煎熬的季节。中医为我们提供了药浴的方式，通过皮肤直接吸收药效，达到缓解和预防湿疹的效果。无论是异位性皮肤炎、汗疱疹还是因过敏诱发的皮肤丘疹等，都可以称之为湿疹。每个人的体质不同，治疗时需要根据个人的病灶表现进行不同的体质调理。

让我们深入了解湿疹的体质辩证调理。彰化医院中医部的董懿容医师指出，湿疹的引发原因多样，大致可分为“湿重”和“热重”两种体质。患者可能同时具备这两种体质，但比重各异。夏季湿疹常常伴随风邪、瘀症，容易反复发作，治疗时需斟酌。

对于湿重体质的患者，除了皮肤瘙痒、抠抓等症状外，急性期还可能出现病灶渗液、长丘疹等。若病情严重，可能合并热性体质而出现脓疱。治疗时，需以健脾祛湿为原则。而对于热重体质的患者，全身温度偏高，患部容易出现痒、抓、红、肿和脓疱等症状，治疗原则需以清热燥湿为主。

董医师强调，除了内在的体质调理，外在的擦洗和全身泡澡也能通过皮肤直接吸收药效，达到消炎、祛湿、润燥的叠加效果，有助于缓解湿疹症状和预防复发。

在此，董医师也分享了两种外洗剂配方：

对于需要祛湿的湿疹患者，可以尝试【祛湿外洗剂】。材料包括蛇床子、苦参根、萆、茯苓、薏仁等，按相同比例调配后熬煮，待水滚后再以文火续煮30分钟。待药性充分释放后，加入凉水稀释即可做为擦洗液或泡澡使用。若症状合并有热症或肌肤干燥，可酌加黄柏、白癣皮或加入生地、首乌。

而对于需要清热的湿疹患者，【清热外洗剂】则更为合适。材料在祛湿外洗剂的基础上增加了黄柏、白癣皮、牛蒡子、地肤子等，清热润湿效果更佳。其中的黄柏对下半身湿疹特别有助益，白癣皮可消炎镇静，牛蒡子可解喉咙痛和风热症，地肤子则具有除湿止痒作用。

董医师提醒我们，老人和小孩的湿疹原因与成人有所不同，因此在体质调理和使用外洗剂时，需要更加慎重。使用外洗剂后，也需要在擦干水分后，使用保湿乳液或芦荟胶保护脆弱的肌肤。

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