口臭该注意什么？怎么治疗！

针对网友关于口臭问题的咨询，各位专家给出了详尽的解答。

对于这位28岁的男士而言，口臭可能是一个令人困扰的问题。多位专家指出，口臭的主要原因包括胃肠功能减弱、食物滞留时间过长、异常发酵，以及口腔问题如牙龈炎、胃热症等。这些问题都可能引发口臭。

针对胃肠问题引起的口臭，专家建议，除了口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利以增加胃肠动力、促进胃肠排空、缩短食物在胃肠道的滞留时间外，还应注意增加富含纤维素食物的摄入，如蔬菜、水果等。适当运动也有助于促进胃肠蠕动，缓解口臭问题。

对于口腔问题导致的口臭，专家建议每顿饭后都要刷牙，保持口腔清洁。在两餐之间吃些水果也有助于避免或减轻口臭。舌面清洁也非常重要，因为80%-90%的口臭来源于舌背。口腔医生可以教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

而对于口源性以外的因素导致的口臭，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、实质脏器损害及糖尿病等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。在选择治疗方法时，应选择能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

除了以上专家的建议，我们还应该保持良好的生活习惯，如避免熬夜、保持良好的心态等，这些都有助于改善口臭问题。如果以上关于口臭的解答还不满意，可以通过搜索引擎查找更多的相关内容。

口臭问题并不可怕，只要查明原因，采取合适的治疗方法，就能有效改善口臭问题。保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。希望这位男士能够早日摆脱口臭的困扰，拥有健康的口腔。