警惕！高血压病人进补需谨慎

秋冬进补的奥秘与高血压患者的注意事项

随着秋冬季节的来临，人们纷纷开始进补，以强身健体、滋补养生。对于高血压患者来说，进补并非人人皆宜，需要根据自身情况而定。

俗话说“今冬进补，来春打虎”，可见我国人民对秋冬进补的重视。进补，是指食用具有扶正补虚、强身健体作用的中草药及日常食品，与中医“天人相应”的理论相契合，临床效果显著。冬季气候转冷，人体新陈代谢减缓，此时进补的营养容易被吸收，转化为滋养全身的精微物质。

对于高血压病人来说，进补并非一概而论。特别是对于那些属于肝阳上亢型和血脉瘀阻型的高血压患者，不宜进补温热之品。这类患者如果盲目服用温阳类中药，如人参、鹿茸等，可能会导致血压升高，引发头痛、头晕、失眠等不适症状。

那么，高血压患者是否就不能进补了呢？并非如此。对于属于气血阴阳虚损的高血压患者，可以适当进补。阳虚者应以补气温阳为主，可选用人参、黄芪、仙茅等中药；阴虚者则以滋阴养血为要，可选用黑桑葚、墨旱莲等药物。高血压患者在进补时，还可以常吃一些大枣、灵芝、木耳、枸杞、蜂蜜、莲子等食品。

值得注意的是，高血压病人能否进补，以及进食何种补品、进补数量的多少，应根据个人的具体情况而定。在进补前，应咨询有经验的中医师，听从医生的指导。

秋冬进补虽好，但高血压患者需谨慎。在进补时，应根据自身情况选择合适的补品，避免盲目跟从广告或他人建议，以免补之不当，产生副作用。只有科学地进补，才能真正达到强身健体的目的。