肩周炎主要是软组织炎性病变

肩周炎，这一常见疾病，也被称为“五十肩”，主要因肩关节周围软组织如肌肉、肌腱、韧带和关节囊等的退行性变和炎症性病变而引发。临床特征表现为肩部疼痛和关节活动障碍，不仅给患者的日常生活带来诸多不便，严重时更可能导致关节僵硬和局部肌肉萎缩。

此病症的患病群体以50岁左右的人群为主，尤其在现代社会，由于寒冷潮湿的环境以及长时间使用空调和电脑的影响，肩周炎又有了“空调肩”、“电脑肩”的戏称。值得注意的是，体力劳动者中尤为常见，且女性的发病率高于男性。

如果治疗不及时或治疗方法不当，患者的肩关节活动范围会逐渐受限，甚至难以完成吃饭、穿衣、洗脸、梳头等日常动作。严重时，还可能并发肩关节囊撕裂、肩关节粘连、肩肌萎缩等疾病，导致肩关节几乎无法活动，甚至无法自理。

针对肩周炎的治疗，除了针灸、物理治疗和药物治疗外，功能锻炼也是至关重要的部分。通过坚持正确有效的锻炼，可以预防粘连、放松肌腱、促进血液循环，改善局部营养供给，防止肌肉痉挛，增强和改善肌肉功能。锻炼不仅可以加速肩周炎的康复过程，还能有效预防疾病的再次发作。在锻炼过程中，患者应遵循医嘱，适度锻炼，避免过度运动造成的伤害。通过这样的综合治疗和康复锻炼，肩周炎患者能够重拾肩部的活力，恢复正常的日常生活。