掉头发较多怎么办-

面对患者头顶部头发稀疏、洗头时掉落较多的问题，已经持续两年左右，经过多种治疗方法效果并不理想，在此提供几位专家的保养和治疗建议，以供参考：

一、专家的综合建议：

1. 营养补充：要重视营养均衡，多摄入含铁、钙、锌等矿物质及维生素、蛋白质丰富的食物。如鱼、大豆、鸡蛋、瘦肉等，还有海藻类、贝类，以及***、芦笋、香蕉等富含维生素B2、B6的食物，都有助于头发的养护。

2. 精神因素：精神压力大是导致脱发的重要原因。要保证充足的睡眠，秋季尤为关键。睡前热水泡脚不仅能让人精力充沛，也有利于头发的养护。

3. 头发清洁与按摩：选用无刺激性的洗发剂，洗头时水中可加几滴醋或少许盐。经常按摩头皮，既能去除头屑、增加头发光泽，又能促进血液循环。

4. 忌酒：吸烟和饮酒都会影响头发的健康，需尽量避免。

5. 烫发吹风需谨慎：吹风机的高温和烫发液对头发的影响较大，应减少烫发次数，避免吹热风。

二、特别针对脂溢性脱发的建议：

如果脱发情况被诊断为脂溢性脱发，可能与内分泌失调有关。除了上述建议外，可以服用中成药如斑秃丸，配合使用外用生发剂如米诺地尔液。

三、考虑其他可能的医学原因：

如果掉发情况持续严重，建议到当地正规医院进行检查，以排除头癣、头皮湿疹等疾病，及时得到诊断和治疗。

头发的健康与我们的生活习惯、饮食、精神状态等密切相关。除了上述专家的建议，我们还需要在日常生活中注意细节，保持良好的生活习惯和心态，才能更好地保护我们的头发。希望这些建议能帮助你找到适合的保养和治疗方式。如果还有其他疑问，建议进一步咨询专业医生。