8种妈妈最易患产后抑郁

关于产后抑郁，这是一个在生育后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱现象。其症状从短暂的心境低落，到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁不等，可能还会表现为对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。以下是更容易招致产后抑郁的几种情况：

没有做好作为母亲的心理准备的产妇更容易受到产后抑郁的困扰。特别是那些突然之间迎接新生命到来的准妈妈们，如果在孕期没有充分调整心态，接受即将到来的角色转变，那么在孩子出生后面对新生活的种种挑战时，就很容易陷入抑郁的情绪中。

心智尚未成熟的新手妈妈也可能会增加患上产后抑郁的风险。对于那些自己还是孩子心态的新妈妈来说，面对突然的角色转变和育儿重任可能会让她们感到压力山大。对于是否接受这一角色的转变或者是否担心自己能否成为一个好妈妈的问题，都可能成为诱发产后抑郁的因素。

那些性格内向、容易生闷气、爱发脾气的女性在产后也更容易出现抑郁症状。如果在月子期间遇到不开心的事情，她们可能会更容易陷入抑郁的情绪中。这时，需要家人的特别关注和照顾，避免刺激她们，尽量让她们保持心情愉快。

夫妻关系和婆媳关系不佳也是产后抑郁的诱因之一。对于那些原本感情就不好的夫妻，试图用孩子来打破僵局可能并不是个好办法。应该先改善夫妻关系，再考虑要孩子的事。如果婆媳关系不和，月子期间的小争执可能会让新手妈妈感到无法忍受，容易诱发产后抑郁。

对孩子有性别歧视的产妇也可能出现产后抑郁症状。如果期待的宝宝性别与实际出生的性别不符，可能会让新手妈妈感到失落和沮丧。为柴米油盐等生活琐事烦恼的产妇也可能出现产后抑郁症状。现在物价上涨，抚养孩子的费用让一些家庭倍感压力，这也可能让新手妈妈感到焦虑、烦躁和易怒。

月子里睡眠质量不佳的产妇也容易患上产后抑郁。许多新手妈妈需要自己照顾孩子，频繁的夜醒和缺乏休息可能会导致她们感到委屈、烦躁和易怒。

面对产后抑郁的威胁，我们需要重视并理解每一位新手妈妈的心情和处境。对于家人来说，给予她们足够的关心和支持是非常重要的。【编辑推荐：抑郁产妇如何进行心理护理】妈妈们也不必过分担心，只要做好产后各方面的恢复和保健工作，比如产后健身、营养、美容等，即使成为妈妈也可以照样青春靓丽！想了解更多产后保健常识，请进入育儿频道产后保健。