转眼间，春节长假即将来临，壮年小刘满怀期待地与妻子共同迎接这段温馨时光。为了在这特殊的时刻与伴侣共享更好的身体状态，他精心选购了补品和壮阳药物来调理身体。出乎他的意料，他竟遭遇了阳痿的困扰，这使他一度失去了自信与活力。在妻子的鼓励与陪伴下，他向医生咨询，得知冬季竟是阳痿的高发季节，盲目进补可能适得其反。
国外的研究早已发现，秋冬季男性勃起功能障碍（ED）的发病率高于其他季节。据一项针对ED患者的调查，秋冬季的发病数占据高达80%，春夏季节则相对较低。进入秋冬季节，人们的性致普遍不高，这是一种正常现象。男性的阳痿发病率却随之大幅上升，这是为什么呢？
这一现象可以从心理和生理两方面来解释。心理上，秋冬季节的草枯花谢、万物凋零的景象容易让人产生悲愁和压抑的情绪，对性生活产生负面影响。生理上，随着气温下降，人体活力逐渐进入相对低谷，生理能量不断下滑，容易产生慵懒感，这在一定程度上影响了男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力。秋冬气温下降后，血管自然收缩，也会加重ED的症状。
对于男人来说，性生活时的最大担忧莫过于“力不从心”。随着生活条件的改善，肥胖、亚健康、糖尿病、高血压等问题日益普遍，加上工作压力、生活压力、人际关系压力的不断增大，阳痿逐渐年轻化，发病率也在不断增加。据有关部门统计，近年来国内的离婚案件中，有三分之二是由于女方提出，其中大部分原因是因为丈夫患有性功能障碍，尤其是阳痿。
那么，如何在冬季预防阳痿呢？要给自己的心理打个“预防针”，消除心理因素，正确认识阳痿。不要因为一时的性趣降低或一两次性生活的失败而妄自判断。如被医生确诊为阳痿，可遵从医嘱，服用如白云山金戈等药物，提升性福体验。
冬季天气寒冷，要注意房事适度，讲究“休心养性”，让身体得到充分休息。过度房事，尤其是重复，可能会导致勃起神经中枢呈抑制状态，从而产生机能性阳痿。
饮食调理也很重要。多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏。预防阳痿并不需要特别忌口，不要给心理增加负担。
第四，冬天的锻炼不能忽视。从事体育锻炼可以防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。
要限酒。长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，引起阳痿。过量饮酒或嗜酒会导致性腺中毒，降低血中睾丸酮含量，70%-80%的人可能出现阳痿或不育。
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